từ lâu cá đã được xem là món ăn bổ dưỡng đối với mọi người. Trong cá mang nhiều dinh dưỡng như omega-3 giúp cơ thể sức khỏe, hệ tim mạch vận hành tốt, tăng cường miễn dịch, tăng cường sinh lý nam .
Bài viết xin giới hiệu đến các bạn món ăn từ cá giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Cá thu sốt tỏi ớt
Nguyên liệu:
- Khứa cá thu, nấm đông cô, thịt xay, hành tỏi, gia vị
phương pháp tăng cường sinh lý nam an toàn từ cá
hướng dẫn làm:
- làm sạch nấm đông cô, ngâm nước cho mềm sau đó thái mỏng
- cắt hành, gừng, tỏi, ớt
- bắt chảo lên bếp, cho dầu, tỏi, hành vào phi thơm. Cho thịt vào xào săn, thêm nước vào đun sôi. Sau đó cho mắm cá vào đun sôi.
- thêm gia vị sao cho vừa ăn, nấu khoảng 15 phút, tắt lửa.
Bài viết liên quan:
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon